retisonic futás

2016.04.19 Kedd, 20:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

10.63 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

60 perc 3. zónában benne 8x10mp sprint emelkedőn. A vasárnapi után éreztem még a combom, de nem volt vészes. Jól esett összességében.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:01 10.63 05:39 10.63 0 0 166 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 2963 napja

Egyre jobb lesz!

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10