jocccc 13.7 km Futás 2016-05-09-n 17:40-kor

jocccc futás

2016.05.09 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:26

Távolság

13.7 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

szigeten 2 kör kívül, meg az oda-vissza. nehezen indultam el, nagyon fáradt voltam délután, így az eleje nehezen is ment, de féltávnál belejöttem és nem rövidítettem végül. összességében jó volt, a hasamnak pláne, nagyon kellett. szigetkörök: 25:29-25:42

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:26	13.7	04:51	12.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.