Mike255 77.05 km Bringázás 2016-05-28-n 07:28-kor

Mike255 bringázás

2016.05.28 Szombat, 07:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:57

Távolság

77.05 km Szint: 272 m

Tempó

01:55 p/km (31.25 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Maglód - Gyömrő - Üllő - Ócsa - Gyál - Kőbánya

Roszpival mentünk. Rég tekertünk már együtt. Ez a fél 8-as indulás barátibb, mint a reggel 6-os. Elején nyugiba toltuk, majd Üllőtől Ócsáig erősebben. Gyálig aztán szintén egész jó tempó lett, de ott már nem nyomtuk annyira. Itt egy 42 km-n mentünk egy 34.5-es átlagot összeségében.

Jó kis kör volt, bár lehet merész volt a holnapi verseny előtt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:57	77.05	01:55	31.25	272	83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.