retisonic 26.03 km Futás 2016-07-17-n 06:51-kor

retisonic futás

2016.07.17 Vasárnap, 06:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:36

Távolság

26.03 km Szint: 459 m

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A mai penzum 26 km volt terepen. Otthonról indulta, aztán Gyenesben fel a hegyre, egészen Büdös-kútig, és még onnan is tovább. Régen rengeteget montiztam errefelé. Azért ebben a hatalmas szélben eléggé ijesztő volt néha az erdő. Egyszer egy kibaszott nagy mezei nyulat is sikerült megugrasztanom, szerintem én jobban megijedtem. Amúgy jól bírtam. Jövő héten Gerecse.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:36	26.03	06:19	9.49	459	0	175	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 2875 napja

ez ez! szép hosszú. igen ilyenkor mindenki megijed. :) egészségedre!

galagyuri 2875 napja

De jo lehetett! Igazi kaland! A kmeid pedig elismeresre meltoak!!

Felszerelések

Asics Gel-Sonoma 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.