Edzésleírás
12,2km -es körön "időfutam"
1 kör bemelegítés, aztán 20.15 / 36,1km/h átlag, majd egy hosszú levzetés, később néhány sprint
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:38 | 62 | 02:02 | 29.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |