Edzésleírás
3km kf., 12km normál (4:20-4:30)
Garmin TE: 3.9
Road-X: 2841.52km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:36 | 15 | 04:30 | 13.31 | 67 | 59 | 157 | 147 |