jocccc 8 km Futás 2017-02-14-n 16:00-kor

jocccc futás

2017.02.14 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:36

Távolság

8 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

verseny utáni átmozgató, BEAC-ról Danival a Kopaszin. elég nehézkes volt a mozgásom, kicsit fájtak is még a lábak, de úgy érzem azért hasznos volt elmenni. pulzust az első 5 kilin szarul mérte az óra a 133as átlag az uccsó 3 km volt, előtte valszeg picit kevesebb lehetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:36	8	05:12	11.54	0	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.