Edzésleírás
3km kf., 10km ~LT160, 3km normál.
Garmin TE: 4.5
Road-X: 3121.56km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:23 | 3 | 04:48 | 12.51 | 25 | 69 | 147 | 137 | |
00:42:32 | 10 | 04:15 | 14.11 | 35 | 147 | 160 | 156 | |
00:14:25 | 3 | 04:48 | 12.49 | 25 | 144 | 159 | 147 |