smarcsu 10.6 km Futás 2009-10-22-n 17:35-kor

smarcsu futás

2009.10.22 Csütörtök, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:47

Távolság

10.6 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

119

Maximum

189

Edzésleírás

2 kör laza futás, sajna egyedül, az első körben alig láttam valakit Ja kivétel a kutyus, aki jól megviccelt :) a második körben sajna nagyon rámsötéteddett, a pudingon kellett futnom. első kör 30.11, második:30.36.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:47	10.6	05:44	10.46	0	119	189	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.