jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:13Távolság
10 kmTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
bringa után le a Balaton partjára, maj Tihany felé, és 5 kilinél fordultam. nem volt célom semmi lendületeset beletenni, féltávig próbáltam könnyen futni, ebben segített az enyhe hátszél is. aztán fordulás után a szél már szemből jött, de próbáltam nem lassulni. ugyan kezdett egyre szarabbul esni, a vége már nagyon nem esett jól, de legalább a pulzus nem szállt el. a parton 9 kilinél fejeztem be (40:35), utána vissza levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:13 | 10 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 164 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence 6
Suunto Ambit 3 Sport
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
