Edzésleírás
Átmozgatás a szigeten.
A tavaly ősszel érzett térdfályásom kezd vissza erősödni. kb. Tordas után kezdte. :-(
Ki a szigetre, kis nyújtás az Árpád hídnál, majd a vissza úton 3/3-ban futóisk és repülők, és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:19 | 8 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |