Edzésleírás
Muzsla
hát nem egy könnyű pálya, az szent igaz. Ágasvár csúcsról való leereszkedésnél azon gondolkodtam, h ez nem jó se most, száraz időben, akkor milyen nehéz lehet sárban, csúszkálva???
megvilágosodtam továbbá, h vannak túrázok, akiket a túrabot csak hátráltat, nem tudom miért ragaszkodnak hozzá...
a Muzsláról le meg felváltva fordult ki a bokánk Zolival, azon a köves szakaszon.
sajnáltam a hosszabb távon induló gyorsabbakat, mert nekünk csak a 14 km-es távosokon kellett átverekedni magunkat, de nekik, rajtunk is, a bérceseknek meg a HK távosokon is. sokan futottak, többen szerintem pálya bejáráson voltak a 2 hét múlva esedékes futás miatt.
a túra egyébként jól szervezett volt, reggel a buszok indultak a rajt(ok)ba folyamatosan, itiner jó volt és pontos.
és finom volt a töltött káposzta a célban :-)
ja, meg vettünk málna, eper és birsalma lekvárt.
és szuperül debütáltak a vadiúj hoka zsákjaink :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:16:00 | 25.76 | 09:56 | 6.04 | 860 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 2594 napja
Tavaly ugyanott ugyanezen gondolkodtam, és most, két héttel a Bérc előtt ugyanezen az esős témán gondolkodom, de inkább a struccpolitikát részesítem előnyben, azaz majd ott kiderül, száraz időben is jó, ha behúzom szintidőre, sárban 'nagyhalál' lesz sztem... :D
Nagyon kell a köves részeknél figyelni, annyira pillanat törtrésze elég a végzetes bajhoz...
Gratulálok és egészségetekre! (A töltött kápit is :))