jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:25Távolság
78 km Szint: 800 mTempó
02:24 p/km (24.97 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Orsival és Atival Csobánkáig együtt, aztán én Vörösvár-Szántó-Kétbükk szakaszon egy lendületes-erős tempóban végig, majd a többit megint 3asban lazán. a szóló rész 59 perc lett, 160as átlagpulzussal, a lejtőket is nyomva, nem pihenve. a szél erősen ellenem dolozott ezen a szakaszon, Szántó előtt kicsit meg is tört, de aztán össze tudtam kapni magam, és a vége is egész vállalhatóan ment. jó volt nagyon!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:25 | 78 | 02:24 | 24.97 | 800 | 0 | 0 | 174 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
