Edzésleírás
bringa után 10 km lendületes futás, de még épp jólesően. nem akartam túlvállalni, még csak 1 hete volt a Vivicitta, de végül egész jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:39 | 10 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 166 | 155 |