jocccc 17.2 km Futás 2017-05-04-n 16:10-kor

jocccc futás

2017.05.04 Csütörtök, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:38

Távolság

17.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Dani-Kristóffal BEAC-ról szigetre, egy kör és vissza. az eleje nagyon könnyen ment, jó pulzussal, de aztán 9től szép fokozatosan kezdett nehezedni. az uccsó 3 már elég mereven ment, nem igazán szoktam ennyit futni mostanában. azért jó volt, de talán 14 is elég lett volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:38	17.2	04:45	12.64	0	0	163	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.