Enugu bringázás

2017.05.13 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:40:00

Távolság

106 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

Tekerj a sereggel a Balaton körül 1. nap.

Indulas Keszthelyről 10.00kor, érkezés Balatonakarattya Honvédüdülő kb  18.40.

Frissito pont Szigligetnel, Zánkán, Csopakon, fröccs Badacsonyban, útközben fotózkodások, Füreden kicsit hosszabban nézelődtünk. :) Kati balesetet szenvedett Badacsonyörsnél, mentő vitte el, mert úgy tűnt, hogy eltört az ujja... :( Zsoltival megvártuk, amíg a szervíz kocsi elvitte a keróját, aztán Zánkáig belehúztunk. Ez számomra kemény út volt, nehezen tartottam vele a tempót. Azt mondta amikor elindultunk, hogy kb 25-tel megyünk végig. Zánkán mondta, hogy átlag 30 volt... szóval ezért bírtam nehezen :). Zánkán volt ebéd, itt találkoztunk a többiekkel és együtt folytattuk. (Tekeréssel kb. 5óra 40percet töltöttünk.) Holnap folyt.köv.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:40 106 00:03 1122.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!