jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:38Távolság
5 kmTempó
04:20 p/km (13.87 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Tiszaújváros, Klubcsapat OB, futás
21 perc körüli volt a terv futáson, de azért Petit már eléggé megviselte az eddigi versenyzés. azért 4:25ben elég szépen jött, igyekeztem néha tolni is, ha épp nem zavarta őt. aztán az uccsó kilire robbantott, ez lett a leggyorsabb, itt azért a pulzus is felszökött már picit. 1:10:40 körül jöttünk be, talán a 13. helyen. kár, hogy így sikerült, kicsit okosabban azért bőven 1:10en belül mentünk volna, de azért élveztük a napot. nekem meg külön jó, hogy nem kellett meghalnom semennyire sem így Kenese előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:38 | 5 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 169 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Asics Gel Noosa Tri 10
842.9 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2581 napja
kicsit hasonló volt a versenyed mint Andrisé.
Hajrá hétvégén!