jocccc 74.8 km Bringázás 2017-06-13-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2017.06.13 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:35

Távolság

74.8 km Szint: 500 m

Tempó

02:16 p/km (26.46 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Sátoraljaújhely-Tarcal-TV torony-Tokaj. munka után bringával mentem vissza a szállásra, síkon csak szép óvatosan 125-130 közötti pulzussal, majd a Tarcalra átvezető dombon picit felpörgetve, hogy a TV-torony mehessen maxon. sajnos elég gyér minőségű az út fölfelé, és valószínű picit túl erősen kezdtem, de azért sikerült elég erőset mennem érzésre. utána Keresztúrtól Tokajig még kicsit tempósabban vissza, hogy ne friss lábakkal menjek futni. jó volt nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:49:35	74.8	02:16	26.46	500	0	0	181	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.