lacika76 futás

2017.06.21 Szerda, 20:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:56

Távolság

10 km Szint: 12 m

Tempó

04:18 p/km (13.98 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
87
Maximum
165

Edzésleírás

Moncsival gátazás. Ő 6km-t futott én 10-et lendületesen (~4:20 tempóban).

Végig 4:20 körül, az utolsó 500m 3:5x-ben.

 

Garmin TE: 4.3

Road-X: 200.03km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések