Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
Ma végig lábvízeztem az utolsó feladatot leszámítva.
800 14:40
400 7:03
200 3:20
100 1:32
10x50 Ezek egész egyenletesek lettek, 44-ek.
200 levezetés
VB miatt hamarabb kellett befejeznünk.https://connect.garmin.com/modern/activity/1834056426
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2533 napja
szépen megvalósítottátok az elképzelésem tempót illetően, még ha csak Peti mögött is. de rég úsztál lábvízen edzésen, kell az ilyen is.
sajnos az 1 órás edzések viszont kicsit be fognak korlátozni, így mennyiség helyett átállunk kicsit a minőség felé, de neked km-ben úgysincs hiányod a heti 3-ból.