Leo 2.6 km Úszás 2009-11-17-n 06:12-kor

Leo Úszás

2009.11.17 Kedd, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:05 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

4h bemelegítés, 4h egykaros, 200m kivárásos 400m teknős tempószám, 400m alkaros, (majdnem) 600m sima 5ös levegővel, 600m TEA. 200m levezetés. Majd egy kis szaunázás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	2.6	28:05	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Leo 5285 napja

he-he :)

Gandi 5286 napja

4 óra bemelegítés, 4 óra egykaros... atya-gatya :-)

Leo 5287 napja

jaja! ha ez igy megy tovább a végén még odaérek mire a többiek bemelegítenek :)

Szab 5287 napja

Úúú de korán ott voltál most! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.