jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:33Távolság
6.3 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
tegnapi pihenőnap után reméltem ez már jobban fog menni, pláne mert a reggeli úszás után a pulzus is alacsonyabb szokott lenni. 9 kilit akartam, benne fartlekkel, de nem igazán volt jó ez sem, nagyon lassú voltam, és a vádlim és a bal combhajíltóm is fájt picit. ha meg már a fartleket kihagytam, nem is akartam tovább erőltetni, elég volt ennyi is. a suunto pedig megint össze-vissza mért :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:33 | 6.3 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence Boost 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
