Edzésleírás
Orsival és Anyummal mentünk Kismarosról Nagymarosra, aztán ebéd után vissza. felfelé 1:20, vissza pont fele ennyi volt időben. nagyon jó volt, szép idő is, és bár nem kellett nagyon hajtani, de azért elfáradtam, lett is kis izomlázam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 11 | 10:55 | 5.50 | 0 | 0 | 0 |