jocccc 13.4 km Bringázás 2017-10-28-n 13:30-kor

jocccc bringázás

2017.10.28 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:20

Távolság

13.4 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

103

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

futás után gyors öltözés, majd mentem Orsit kísérni bringán, közben pedig igyekeztem sokat kajálni. nagyon jól esett átmozgatni a lábakat, sokat segített a regeneráción.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:20	13.4	05:19	11.27	0	0	0	132	103

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.