Edzésleírás
1 kör szigeten, könnyű futás. az izomok egész jól regenerálódtak a hétvégi után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:56 | 8.2 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 161 | 140 |