Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.2 kmTempó
29:33 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
Sikerült kb 5 óra alvás után felkelnem, de nem bántam meg. Résztáv rulez. 200m bemelegítés, aztán ami múlt héten is volt - 4h, 8h, 12h, 16h. 4h hát aztán 10*2h 1:25re indulva. 200m levezetés. jó volt na.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Leo 5255 napja
NEM-NEM! 33as a medence, szóval én csak 66 métert úszom annyi idő alatt ami alatt a profik a 100 méterüket.
nyaff 5255 napja
huh, akkor ezek szerint 1:25 belüli 100 méterek tudsz sorozatban.
Mélységes meghajlás Vaú pajtás előtt :-)
Mélységes meghajlás Vaú pajtás előtt :-)
atom 5255 napja
Hűha, nagyon készültök már :)! Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5255 napja