jocccc 2.3 km Úszás 2018-02-04-n 12:30-kor

jocccc Úszás

2018.02.04 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.3 km

Tempó

19:34 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors,
12x100 (6 gyors, 3 mell, 3 hát),
100 levez.

Vác 25ös. futás utáni úszkálás. az volt a terv, mint múlt héten, csak kicsit rövidebben, de nagyon fáradtak voltak a karjaim, így 1000 után inkább megálltam. a többi inkább átmozgató és technikázós jellegű volt. nem esett jól, fáradt voltam már így a 3. hét végére. most pihi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.3	19:34	3.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.