Leo 1 kg Erősport 2010-01-03-n 21:00-kor

Leo erősport

2010.01.03 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Számtalan kifogást tudnék felhozni miért nem voltam futni a mai napon, de a tényen nem változtatna, ha nagyon kartam volna, biztos mentem volna. A kisérlet hogy a tavlyi ~84 kilis hetemet megdöntsem nem sikerült, öszintén szolva mikor már messze kerültem a 100tól erössen csökkent a motiváciom. Na de talán lesz még ilyen hét az alapozási idöszakban. Igy mára csak ez maradt: (25 felülés, 20 fekvötámasz 15 homoritás) X 3

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	0.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.