jocccc 8.6 km Futás 2010-01-07-n 17:00-kor

jocccc futás

2010.01.07 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:55

Távolság

8.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

104

Maximum

167

Edzésleírás

görgő után már éhes voltam, betoltam egy zacskó tésztát, majd 1 óra múlva elindultam. az eleje nagyon könnyedén ment, de a lendület hamar alábbhagyott, a gyomromnak nem nagyon tetszett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8.6	00:00	0.00	0	104	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5258 napja

Na látod ezt a gyomornak szokni kell :))) augusztusban a versenyen végig kell enni még futás közben is! :)

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.