Pepe88 78 kg Erősport 2018-04-20-n 15:30-kor

Pepe88 erősport

2018.04.20 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Túl hamar próbáltam újra sportolni...Múlt héten a kondi még belefért pénteken, de szombati bringa sok volt, így megint kidőltem, lebetegedtem. Mivel még mindig nem vagyok teljesen egészséges, ezért ismét csak egy visszahozós kondit csináltam.

Muszáj voltam mozogni, nem bírom ki anélkül. Állítólag kevés erőm volt, én azért nem éreztem így. De az tény, hogy 21napja nem eszek, viszont eredménye eléggé meg van.

A hosszú, sport nélküli kihagyást azért érzem sajnos, és szarul érzem magam emiatt

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	78.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.