Edzésleírás
300 pille technika,
8*35 gyors láb,
3*50 bója,
5*50 hát-gyors
800 sima gyors.
Maga az úszás egész jólesett :), pedig volt ám kihagyás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.9 | 31:35 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |