Edzésleírás
Esti 2km normál + 8km HR150-155.
Garmin TE: 3.9
Bare X-210 (fekete): 144km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:34 | 10 | 04:21 | 13.77 | 73 | 75 | 155 | 149 |