Edzésleírás
19km normál futás. Kicsit hűvösebb volt az idő, könnyebben is ment.
Garmin TE: 3.7
Bare X-210 (fekete): 163km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:18 | 19 | 04:36 | 13.06 | 93 | 69 | 152 | 144 |