Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:00Távolság
81 kmTempó
02:03 p/km (29.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Zemplén 50 montizás helyett (egész héten esett, és "féltünk" a nagy sártól) országútizás itthon. Nyíregyháza - Újfehértó (a régi 4-esen) - Nagykálló - Napkor - Sényő - Nyírtura - Sóstóhegy - Sóstó - Nyíregyháza.
Jelen volt: ViniZsolt, Rambó, Nándi, Doki, és én.
Kifele laza tempó, néhány lószolás, visszafele a már szokásos, "hogyan purcantsuk ki Cyco-t" elnevezésű tempó tekerés. : - ) Most azárt kicsit jobban bírtam, mint a múlt héten :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:00 | 50 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
vinibike 5137 napja
"hogyan purcantsuk ki Cyco-t" elnevezésű tempó tekerés. : - )
Végre nevettem egy jót!!!!:):):):)
dgabica 5138 napja
Azért egyszer kipróbáhatnád a Nyírtura-Nyírpazony-Nyíregyháza vadiúj kerékpárutat is :-) Már lehet rajta tekerni. Igaz hogy csak kedden lesz a műszaki átadás, de már birtokba vette a társadalom.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Doki79 5135 napja
Ez tényleg jó pen volt, de hála az égnek nem sikerült a kipurcantás...:)