Cyco 21 km Futás 2010-05-09-n 13:00-kor

Cyco futás

2010.05.09 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:13

Távolság

21 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Bicajozás után futás az erdőben.
futás az erdőig: 3,59/136 kb 500m

2000m/
10,46/148 11,02/145 10,55/153 10,52/156 10,51/155 10,47/154 10,49/158 10,42/157 10,32/161 10,26/164

20 km/1:47':48"

futás haza: 3,26/146

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:13	21	05:29	10.94	0	93	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5138 napja

80 kili bringa után nagyon durva volt ez a futás! Mi lesz ebből? Csak nem Ironman? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.