lacika76 10 km Futás 2018-06-08-n 20:30-kor

lacika76 futás

2018.06.08 Péntek, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:10

Távolság

10 km Szint: 48 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Esti 10-es az új órával. Sajnos a bal talppárnán van bőrkeményedés, ami némileg megnehezítette a futást az állott meleg levegő mellett, így lassabb lett a tempó. A cucc sokkal pontosabb, így a magasság érték merőben más lett, de reálisnak tűnik!

Garmin TE: 3.7

Bare X-210 (fekete): 477.4km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:10	10	04:49	12.46	48	78	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.