Edzésleírás
2kör futás
21-15-9: fekvő, guggolás, forgatós ha
21-15-9: AmSwing, T2B
4körben: Clean1+FrontSquat1+PushPress1 - 9x - 21x Húzódszkodás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 62.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |