abrokanita erősport

2018.06.25 Hétfő, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

62 kg

Edzésleírás

2kör futás

21-15-9: fekvő, guggolás, forgatós ha

21-15-9: AmSwing, T2B

4körben: Clean1+FrontSquat1+PushPress1 - 9x  -   21x Húzódszkodás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 62.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!