abrokanita Egyéb 2018-06-26-n 16:00-kor

abrokanita egyéb

Délutáni edzés2018.06.26 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:00:00

Edzésleírás

Elmentem ma is a 4órási crossra, de már előtte is éreztem, hogy nem vagyok valami jól, ott meg közvetlen edzés előtt eszméletlenül begörcsölt a hasam, véres volt a vizeletem, úgyhogy uzsgyi haza :(
Sokat kínlódtam, mire valamenniyre összetákoltam magam, hogy egyáltalán aludni tudjak.
Kamillás fürdő, sok sok folyadék, tőzegáfonya kapszula, citromlé. Kb ennyivel operáltam, de hatott, másnap délutánig...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.