Leo 7.5 km Futás 2010-01-18-n 20:19-kor

Leo futás

2010.01.18 Hétfő, 20:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:18

Távolság

7.5 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ma csak az volt, hogy kimenjek futni kicsit, nem sokat. Ez be is jött, lazán mentem, csak arra figyeltem hol csuszik az ut. Ja amugy csak szolok hogy a sparban 1000 forintért tele lehet tömni egy vödröt naranccsal. Nekem olyan 6 kilot sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:05	2.5	05:38	10.65	156	127
00:14:04	2.5	05:38	10.66	134	129
00:14:09	2.5	05:40	10.60	134	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5223 napja

Köfi :)

Csupi 5223 napja

Nagyon jó a pulzusod nekem az avg-m ilyen sebességnél 140-145 körül van! Te ufó lettél

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.