Leo 2.4 km Úszás 2010-01-20-n 06:20-kor

Leo Úszás

2010.01.20 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

2.4 km

Tempó

30:50 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés. 400m láb uszonnyal kivárásos testhelyzet, 200m láb uszony nélkül ugyanúgy. (2h egykaors hónalj, 1h sima hónalj)*6, 2h mell átvezetés, 400m sima gyors bólyával, 400m sima gyors. 4h levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	2.4	30:50	1.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5222 napja

Pont, hogy nem :(

Csupi 5222 napja

Ma korán kezdted! egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.