Edzésleírás
Két úszás közé egy bringás napot terveztem. Visegrád környéke volt a cél, de indulás előtt nagyjából 20perccel elkezdett fájni a fejem. Nem tulajdonítottam neki semmi jelentőséget, elindultam, de bringán sem voltam 100%-os. Próbálkoztam azért vele, de úgy döntöttem, hogy az úszás fontosabb, ne hogy véletlenül valami betegség kezdete legyen ez, ezért visszafordultam. 1 hét múlva amúgy is mandulaműtét, azelőtt se lenne jó semmilyen betegség.
Ritkán teszek ilyet, hogy félbe hagyok edzést, sőőőt. Most erre is sor került. A rövid táv miatt írom be átmozgatásnak, mert amúgy normál tempó volt, de 0 távolság...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 1.57 | 02:33 | 23.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
00:22:56 | 11.52 | 01:59 | 30.14 | 0 | 0 | 0 | 168 | 146 | |
00:03:30 | 1.27 | 02:45 | 21.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |