Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:26Távolság
64.17 kmTempó
02:01 p/km (29.75 km/h)Edzésleírás
Tahitótfalú oda-vissza!
Végre egy minőségibb edzés! Elvileg amúgy Visegrádot akartam ma, de Miskolci program elhúzodott, így csak később tudtam elindulni. Jól esett a tekerés nagyon, feszültség levezetőnek tökéletes volt és JÓL IS MENT!!! Úgy voltam vele, hogy elindulok és lesz ami lesz, de mentem benne elég sok tempós részt és elégedett vagyok ezekkel.
A legjobban annak örültem hogy visszafelé, a két budakalászi kis emelkedőt nagytányéron, könnyedén "másztam" meg!! Hiába diétázok 10 napja, jól ment...A bringás forma kezd visszajönni. Kár, hogy Ózdon inkább futni kéne. Bringán a kigyorsításokat kéne gyakorolnom csak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:00 | 1.42 | 02:49 | 21.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:27:04 | 13.67 | 01:59 | 30.30 | 0 | 0 | 0 | 172 | 148 | |
| 00:03:52 | 2.35 | 01:39 | 36.47 | 0 | 0 | 0 | 178 | 174 | |
| 00:14:25 | 5.98 | 02:25 | 24.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:15:17 | 8.6 | 01:47 | 33.76 | 0 | 0 | 0 | 167 | 158 | |
| 00:15:05 | 8.68 | 01:44 | 34.53 | 0 | 0 | 0 | 171 | 163 | |
| 00:14:06 | 6.2 | 02:16 | 26.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:03:32 | 2.18 | 01:37 | 37.02 | 0 | 0 | 0 | 175 | 170 | |
| 00:28:05 | 13.73 | 02:03 | 29.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:04:00 | 1.36 | 02:56 | 20.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
