Edzésleírás
Hétfői napom pihenőnap volt. Kedden edzeni kellett volna, de kicsit gyenge voltam, így inkább pihentem.
Ma voltam mandula kontrollon, kiderült hogy begyulladt a torkom. Így úszás felejtős. Bringázni nincs kedvem és különben is kicsit kockázatos. Lábfejem sajnos vasárnapi futás óta fáj, így az se működik. Maradt így kondi...
-Nagyon könnyű súllyal, átmozgatás jellegű edzés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |