Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:19Távolság
39.59 kmTempó
01:57 p/km (30.72 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Ugyanazt tekertem, mint tegnapelőtt. Sajnos időm nem volt több, pedig az optimális ezúttal egy Tahi lett volna oda-vissza, de ez ezúttal nem fért bele. Ezúttal egy fokkal lendületesebben mentem. Az átlag is kicsit jobb, tegnapelőtt 30,6, ezúttal 31,6-os átlag volt. Szinte végig nagytányéron közepes, illetve közepesen-lendületes tempó környékén.
Jól ment, ezúttal nem féltem annyira, mint 2 napja, bár azért még nincs meg teljesen a komfortérzet. (Illetve továbbra is fáj a keresztcsontom)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:00 | 1.56 | 02:34 | 23.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 01:08:49 | 36.28 | 01:54 | 31.63 | 0 | 0 | 0 | 164 | 139 | |
| 00:04:30 | 1.75 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 114 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
