Edzésleírás

Hajós, Széchy sátor 50-es

Úszás: 1:29:50 (úszás tempó: 21:55)

Pihenő: 9:38

 

400m bemelegítés

4x800m gyors

köztük 3x100m laza hát-mell

200m levezetés

 

Ideje lassan elkezdenem a komolyabb úszásokat, ez már egy elfogadható edzés a távot tekintve. Nem is ment rosszul, bár a 2. 800-nál elkezdtem kicsit érezni a karomat, de simán végig tudtam úszni. Annyira, hogy a 4.-et úgy döntöttem megúszom kicsit lendületesebben (eleve ez volt a tervem, de úgy voltam vele,megnézem hogy megy és nem leszek elkeseredve ha csak lazán úszom azt is)

 

A laza 800-ak ideje még mindig elég szar, de a lendületes idejével nagyjábó, elégedett lehetek a mostani edzettségemet tekintve.