jocccc 1.8 km Úszás 2010-02-12-n 12:45-kor

jocccc Úszás

2010.02.12 Péntek, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 1200 gyors, 200 lev.

tesis úszás a Kondorosiban. a tanár fel akarta mérni, ki mit tud, az adag elvileg 20p volt, gyakorlatilag tuti több, mert én 1200-t nem úszok, legfeljebb 21 alatt. főleg úgy, h 10en egy sávban, és ment folyamatosan az előzgetés, így inkább fartlek jellegű lett az úszás. no de sebaj, ezután csak jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.8	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.