Jaanos 18.53 km Futás 2019-01-19-n 10:15-kor

Jaanos futás

2019.01.19 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:14

Távolság

18.53 km Szint: 280 m

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:02	1	05:02	11.92	8	97	166	149
00:04:50	1	04:50	12.41	17	143	169	158
00:04:53	1	04:53	12.29	5	133	171	153
00:05:49	1	05:49	10.32	14	152	175	167
00:05:35	1	05:35	10.75	5	153	171	166
00:05:47	1	05:47	10.37	24	144	166	157
00:06:40	1	06:40	9.00	9	103	167	152
00:05:55	1	05:55	10.14	6	121	162	149
00:05:53	1	05:53	10.20	17	145	166	157
00:05:25	1	05:25	11.08	20	150	166	158
00:05:24	1	05:24	11.11	19	127	164	143
00:05:29	1	05:29	10.94	13	135	168	154
00:05:22	1	05:22	11.18	16	136	167	152
00:05:31	1	05:31	10.88	21	150	170	162
00:05:26	1	05:26	11.04	26	143	170	163
00:05:14	1	05:14	11.46	20	159	169	164
00:05:56	1	05:56	10.11	12	158	171	165
00:07:05	1	07:05	8.47	24	123	166	155
00:02:58	0.53	05:36	10.72	4	136	163	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.