jocccc 5 km Futás 2010-02-16-n 16:20-kor

jocccc futás

2010.02.16 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:57

Távolság

5 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

megint elővettem a régi cipőmet, hátha az újjal van gond. nos, most sem volt "tökéletesen" jó a lábam, 4 körül éreztem megint, h még nincs rendben. de majd szép lassan visszaszoktatjuk, kb 30at kéne futni a héten. a régi 5ös körömet futottam, egész jól ment.

este pedig Milan-MU:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:57	5	04:23	13.67	0	0	166	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.