jocccc 3.2 km Úszás 2019-01-29-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.01.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
6x400 gyors,
400 gyors 5ös levegő,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. 400-akat gyorsulóra, de végig lábvizen Enikő mögött. eleje nem esett jól, nem hittem volna, hogy bírni fogom a végét. idők az én órám szerint: 6:48, 6:27, 6:14, 6:08, 5:47, 5:45, 5ös levegővel 6:56. az első kicsit lassú lett, az 5. pedig kcisit gyors, a többi tök rendben volt. az uccsó 2 eléggé fájt lábvizen is, de edzésen nem is úsztam még ilyen időt. mondjuk most sok volt a pihenő, így nem épp állóképességi edzés lett, de belefér.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.