nyesoe21 10.52 km Futás 2019-04-16-n 19:10-kor

nyesoe21 futás

2019.04.16 Kedd, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:46

Távolság

10.52 km Szint: 53 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

117

Maximum

192

Edzésleírás

9 km / 5x200/100 gyors,lassú

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	9	118	174	160
00:05:38	1	05:38	10.65	5	159	180	169
00:05:37	1	05:37	10.68	4	157	178	167
00:05:43	1	05:43	10.50	5	139	173	160
00:05:38	1	05:38	10.65	3	158	178	167
00:05:49	1	05:49	10.32	5	159	175	166
00:05:38	1	05:38	10.65	4	154	174	167
00:05:59	1	05:59	10.03	6	156	176	166
00:05:42	1	05:42	10.53	9	156	174	168
00:04:41	1	04:41	12.81	2	160	192	178
00:02:30	0.52	04:48	12.48	1	167	189	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.